18 Nisan 2021 - Pazar
  • Ana Sayfa
  • Künye
  • İletişim
Sık Kullanılanlara Ekle
.......................
Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Görüntüle
Venhar Haber
  • İslam Dünyası
    • Tümü
    • Arakan
    • B.Arap Emirlikleri
    • Diğer
    • Doğu Türkistan
    • Filistin
    • Irak
    • İran
    • Pakistan
    • Suriye
    • Yemen
    Şeyh Ahmet Yasin’in Hayatı ve Mücadelesi

    Şeyh Ahmet Yasin’in Hayatı ve Mücadelesi

    Neden Geldin ki Papa Irak’ı Ne Hale Getirdiğinizi Görmek İçin mi?

    Neden Geldin ki Papa Irak’ı Ne Hale Getirdiğinizi Görmek İçin mi?

    30 Yıl Önce Yaşanan ve Hemen O Gün Unutulan Katliam

    30 Yıl Önce Yaşanan ve Hemen O Gün Unutulan Katliam

    Suriyeli Çocuklar Geceleri Nerede Uyuyor?

    Suriyeli Çocuklar Geceleri Nerede Uyuyor?

    Sanat ve Savaşın Sürrealist Yansıması

    Sanat ve Savaşın Sürrealist Yansıması

    İngiliz-Yahudi Ortaklığında Amerikan’nın Yeni Siyaseti

    İngiliz-Yahudi Ortaklığında Amerikan’nın Yeni Siyaseti

  • Dünya
    • Tümü
    • Afrika
    • Amerika
    • Asya
    • Avrupa
    • Diğer
    • Ortadoğu
    Polonya Cumhurbaşkanı: LGBT’nin Fikirleri, Komünizmden Daha Tehlikeli

    Polonya Cumhurbaşkanı: LGBT’nin Fikirleri, Komünizmden Daha Tehlikeli

    Önümüzdeki Dönemde Çin Dijital Parasının Yayılışına Şahitlik Edeceğiz

    Önümüzdeki Dönemde Çin Dijital Parasının Yayılışına Şahitlik Edeceğiz

    Fransa’da Müslümanları Hedef Alan Yasa Kabul Edildi

    Fransa’da Müslümanları Hedef Alan Yasa Kabul Edildi

    Kazananı Olmayan Savaş

    Kazananı Olmayan Savaş

  • Türkiye
    • Tümü
    • Aile ve Çocuk
    • Aktüel
    • Eğitim
    • Ekonomi
    • Kültür & Sanat
    • Siyaset
    Şeyh Said Kıyamı Mahkeme Zabıtları (1)

    Şeyh Said Kıyamı Mahkeme Zabıtları (1)

    İftarda Hurma mı Kaysı mı, Cola mı Turka mı?

    İftarda Hurma mı Kaysı mı, Cola mı Turka mı?

    Kurbansız Kurban Bayramları, Teravihsiz, Oruçsuz Ramazanlar Kutlayalım Olsun Bitsin!

    Kurbansız Kurban Bayramları, Teravihsiz, Oruçsuz Ramazanlar Kutlayalım Olsun Bitsin!

    İşlenmiş Gıdalara da Koronavirüs Muamelesi Yapılmalıdır

    İşlenmiş Gıdalara da Koronavirüs Muamelesi Yapılmalıdır

    Cumhuriyetin Fabrika Ayarları

    Cumhuriyetin Fabrika Ayarları

    İş Korku Pandemisi Yanında Bir de Yalan Pandemisi İle Can Almaya Devam Ediyor.. 

    İş Korku Pandemisi Yanında Bir de Yalan Pandemisi İle Can Almaya Devam Ediyor..

  • Yazarlar
  • Alıntılar
    • Tümü
    • Alıntı Makale
    “O” Ramazan!

    “O” Ramazan!

    G. Özcan: Kaybolanın Kaybedeni Kim?

    Çürük Tahtalar

    Herkesin Bir Plânı Var!

    Siyasetin Pusulası Sapınca!

    Sosyal Medya Tasarımları Yalana Teşvik Ediyor

    Sosyal Medya Tasarımları Yalana Teşvik Ediyor

    Herkesin Bir Plânı Var!

    Put Edinmek

    Kaplan: Kimse Bana Türkiye’nin Bağımsız Olduğundan Filan Söz Etmesin! 

    Laiklik Dogma’sı ve “Sopa”sı…

    Çarpılan Zihin Dünyaları

    Coğrafyamızın Bitmeyen Karmaşaları

    Tüm Dinî Simgeler Eşittir, Ama Bazı Dinî Simgeler Daha Eşittir

    Tüm Dinî Simgeler Eşittir, Ama Bazı Dinî Simgeler Daha Eşittir

    Küresel Sistemin Para, Libido ve İmaj Şeytan Üçgeni ve Türkiye’nin Enerjisini Tüketmesi!

    Üç Büyük Bilimsel Devrim, Üç Büyük Anlam Krizi ve İnsanlığın Geleceği

    Trending Tags

    • Abdulaziz Kıranşal
    • Abdurrahman Dilipak
    • Abdurrahman Arslan
    • Ahmet Taşgetiren
    • Alev Alatlı
    • Ali Bulaç
    • Ali Haydar Haksal
    • Atasoy Müftüoğlu
    • Atilla Özdür
    • D. Mehmet Doğan
    • Erol Göka
    • Gökhan Özcan
    • Hayrettin Karaman
    • İsmail Kılıçarslan
    • İbrahim Kahveci
    • Murat Bardakçı
    • Taha Kılınç
    • Yavuz Bahadıroğlu
    • Yıldıray Oğur
  • Tavsiyeler
    • Ne Okunur?
    • Ne İzlenir?
  • Röportajlar
    • Tümü
    • Alıntı Söyleşi
    • Venhar Ropörtaj
    Erdemli İnsan, Yaşamış Olduğu Tüm Şartlarda Esas Duruşunu Bozmayan Kimsedir

    Erdemli İnsan, Yaşamış Olduğu Tüm Şartlarda Esas Duruşunu Bozmayan Kimsedir

    İngiliz-Yahudi Ortaklığında Amerikan’nın Yeni Siyaseti

    İngiliz-Yahudi Ortaklığında Amerikan’nın Yeni Siyaseti

    Korkulması Gereken Robotların İnsanlaşmasından Ziyade İnsanların Robotlaşması

    Korkulması Gereken Robotların İnsanlaşmasından Ziyade İnsanların Robotlaşması

    Ömer Behmen Hayat Hikayesini Anlattı

    Ömer Behmen Hayat Hikayesini Anlattı

    Trump, uluslararası sağ popülist hareketin başı artık

    Trump, uluslararası sağ popülist hareketin başı artık

    Alev Alatlı: Siz Neyseniz Eğitim Sistemi Odur

    Alev Alatlı: Siz Neyseniz Eğitim Sistemi Odur

  • Her Güne Bir Ayet
  • İslam Dünyası
    • Tümü
    • Arakan
    • B.Arap Emirlikleri
    • Diğer
    • Doğu Türkistan
    • Filistin
    • Irak
    • İran
    • Pakistan
    • Suriye
    • Yemen
    Şeyh Ahmet Yasin’in Hayatı ve Mücadelesi

    Şeyh Ahmet Yasin’in Hayatı ve Mücadelesi

    Neden Geldin ki Papa Irak’ı Ne Hale Getirdiğinizi Görmek İçin mi?

    Neden Geldin ki Papa Irak’ı Ne Hale Getirdiğinizi Görmek İçin mi?

    30 Yıl Önce Yaşanan ve Hemen O Gün Unutulan Katliam

    30 Yıl Önce Yaşanan ve Hemen O Gün Unutulan Katliam

    Suriyeli Çocuklar Geceleri Nerede Uyuyor?

    Suriyeli Çocuklar Geceleri Nerede Uyuyor?

    Sanat ve Savaşın Sürrealist Yansıması

    Sanat ve Savaşın Sürrealist Yansıması

    İngiliz-Yahudi Ortaklığında Amerikan’nın Yeni Siyaseti

    İngiliz-Yahudi Ortaklığında Amerikan’nın Yeni Siyaseti

  • Dünya
    • Tümü
    • Afrika
    • Amerika
    • Asya
    • Avrupa
    • Diğer
    • Ortadoğu
    Polonya Cumhurbaşkanı: LGBT’nin Fikirleri, Komünizmden Daha Tehlikeli

    Polonya Cumhurbaşkanı: LGBT’nin Fikirleri, Komünizmden Daha Tehlikeli

    Önümüzdeki Dönemde Çin Dijital Parasının Yayılışına Şahitlik Edeceğiz

    Önümüzdeki Dönemde Çin Dijital Parasının Yayılışına Şahitlik Edeceğiz

    Fransa’da Müslümanları Hedef Alan Yasa Kabul Edildi

    Fransa’da Müslümanları Hedef Alan Yasa Kabul Edildi

    Kazananı Olmayan Savaş

    Kazananı Olmayan Savaş

  • Türkiye
    • Tümü
    • Aile ve Çocuk
    • Aktüel
    • Eğitim
    • Ekonomi
    • Kültür & Sanat
    • Siyaset
    Şeyh Said Kıyamı Mahkeme Zabıtları (1)

    Şeyh Said Kıyamı Mahkeme Zabıtları (1)

    İftarda Hurma mı Kaysı mı, Cola mı Turka mı?

    İftarda Hurma mı Kaysı mı, Cola mı Turka mı?

    Kurbansız Kurban Bayramları, Teravihsiz, Oruçsuz Ramazanlar Kutlayalım Olsun Bitsin!

    Kurbansız Kurban Bayramları, Teravihsiz, Oruçsuz Ramazanlar Kutlayalım Olsun Bitsin!

    İşlenmiş Gıdalara da Koronavirüs Muamelesi Yapılmalıdır

    İşlenmiş Gıdalara da Koronavirüs Muamelesi Yapılmalıdır

    Cumhuriyetin Fabrika Ayarları

    Cumhuriyetin Fabrika Ayarları

    İş Korku Pandemisi Yanında Bir de Yalan Pandemisi İle Can Almaya Devam Ediyor.. 

    İş Korku Pandemisi Yanında Bir de Yalan Pandemisi İle Can Almaya Devam Ediyor..

  • Yazarlar
  • Alıntılar
    • Tümü
    • Alıntı Makale
    “O” Ramazan!

    “O” Ramazan!

    G. Özcan: Kaybolanın Kaybedeni Kim?

    Çürük Tahtalar

    Herkesin Bir Plânı Var!

    Siyasetin Pusulası Sapınca!

    Sosyal Medya Tasarımları Yalana Teşvik Ediyor

    Sosyal Medya Tasarımları Yalana Teşvik Ediyor

    Herkesin Bir Plânı Var!

    Put Edinmek

    Kaplan: Kimse Bana Türkiye’nin Bağımsız Olduğundan Filan Söz Etmesin! 

    Laiklik Dogma’sı ve “Sopa”sı…

    Çarpılan Zihin Dünyaları

    Coğrafyamızın Bitmeyen Karmaşaları

    Tüm Dinî Simgeler Eşittir, Ama Bazı Dinî Simgeler Daha Eşittir

    Tüm Dinî Simgeler Eşittir, Ama Bazı Dinî Simgeler Daha Eşittir

    Küresel Sistemin Para, Libido ve İmaj Şeytan Üçgeni ve Türkiye’nin Enerjisini Tüketmesi!

    Üç Büyük Bilimsel Devrim, Üç Büyük Anlam Krizi ve İnsanlığın Geleceği

    Trending Tags

    • Abdulaziz Kıranşal
    • Abdurrahman Dilipak
    • Abdurrahman Arslan
    • Ahmet Taşgetiren
    • Alev Alatlı
    • Ali Bulaç
    • Ali Haydar Haksal
    • Atasoy Müftüoğlu
    • Atilla Özdür
    • D. Mehmet Doğan
    • Erol Göka
    • Gökhan Özcan
    • Hayrettin Karaman
    • İsmail Kılıçarslan
    • İbrahim Kahveci
    • Murat Bardakçı
    • Taha Kılınç
    • Yavuz Bahadıroğlu
    • Yıldıray Oğur
  • Tavsiyeler
    • Ne Okunur?
    • Ne İzlenir?
  • Röportajlar
    • Tümü
    • Alıntı Söyleşi
    • Venhar Ropörtaj
    Erdemli İnsan, Yaşamış Olduğu Tüm Şartlarda Esas Duruşunu Bozmayan Kimsedir

    Erdemli İnsan, Yaşamış Olduğu Tüm Şartlarda Esas Duruşunu Bozmayan Kimsedir

    İngiliz-Yahudi Ortaklığında Amerikan’nın Yeni Siyaseti

    İngiliz-Yahudi Ortaklığında Amerikan’nın Yeni Siyaseti

    Korkulması Gereken Robotların İnsanlaşmasından Ziyade İnsanların Robotlaşması

    Korkulması Gereken Robotların İnsanlaşmasından Ziyade İnsanların Robotlaşması

    Ömer Behmen Hayat Hikayesini Anlattı

    Ömer Behmen Hayat Hikayesini Anlattı

    Trump, uluslararası sağ popülist hareketin başı artık

    Trump, uluslararası sağ popülist hareketin başı artık

    Alev Alatlı: Siz Neyseniz Eğitim Sistemi Odur

    Alev Alatlı: Siz Neyseniz Eğitim Sistemi Odur

  • Her Güne Bir Ayet
Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Görüntüle
Venhar Haber
Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Görüntüle
Ana Sayfa Makaleler

NEFİS BİLİNCİ – 6

Yazar: Sabri AYDIN
5 Ağustos 2018
Kategori: Makaleler
0
0
PaylaşTweetleWhatsapp ile GönderE-posta Gönder

‘Zıplasana!’

İstemeyi de becerebilmek lazım

Motivasyon on yıllardır psikolojide anahtar kavram olarak kabul ediliyor. Fakat başarılı davranış, iş ve öğrenme için bir şey daha önemli: uzun zamanlardır unutulmuş irade.

Araştırmacılar iradeyi yeniden keşfettiler ve irade gücünün neyden ibaret olduğunu ve onu nasıl hedefe yönelik eğitebileceğimizi gösteriyorlar.

Andreas Huber

Hayat midilli çiftliği değil. O bize sürekli kendimizi aşmamızı gerektiren ödevler yüklüyor. İş ve gündelik hayatımızda birçok etkinliğe bırakınız sonuna kadar sürdürmeyi başlama konusunda bile birçok sorunumuz var: Halledilmemiş vergi açıklamasından uzun zamandır ertelenen iş arkadaşımızla yapacağımız sıkıntılı konuşmadan gayret edilmeye değer gördüğümüz fakat buna rağmen bize kolay gelmeyen değişimlere kadar.

Aslında bizim bir motivasyon eksikliğimiz sözkonusu değil. Motive olduğumuz zaman, birçok imkanın içinden bize karlı, mantıklı ya da uygun görünen hedefleri seçiyoruz. Bu ilk adım olarak iyi, fakat hedefi bulmak hedefi gerçekleştirmeyi garantilemiyor. Birşey için gerçekten motive olduğumuz zaman bile ya yarı yolda kalıyoruz, ya da başlangıcı yapamıyoruz: kararlı bir şekilde matematik çalışmak ve yabancı kelime ezberlemek, televizyon seyrederken cips yememek ya da kayın valideyle bir kerecik olsun rahat ve dostça iletişim kurabilmek.

Motivasyon psikolojisi savaştan sonraki on yıllarda hep beklenti-değer-teorileri formüle etti. Buna göre bize anlamlı gelen hedefler seçiyoruz (‚değerler’), ve azimle bu hedef istikametinde hareket ediyoruz, eğer başarı şansını iyi görüyorsak (‚beklenti’).

Buradaki problem bu modelin sadece labaratuvar ortamlarında araştırılmış olmasıdır – gerçek hayatta değil. Bu nedenle motivasyon psikolojisi, hedeflerimiz bize pozitif geldiği zaman (pozitif değer)veimkanlar da uygun olduğu zaman (pozitif beklenti) neden işlerimizi ertelediğimizi ve hedefe yönelik icraatta bulunmadığımızı açıklayamıyor.

Yine çok garib olan birşey de bir iş çok zor ve çözümsüz gözüktüğü zaman çabalarımızı neden katladığımızı da açıklayamıyor. Beklenti ve başarı ihtimali sıfıra yakın olmasına rağmen teorinin öngördüğü gibi motivasyonumuz düşmüyor, aksine çıkabiliyor.

Bu tür ‚anomalileri’ özellikle Almanca konuşan psikologlar 80’li ve 90’lı yıllarda fark ettiler ve motivasyon araştırmalarının ‚eylem deliği’ni (Heinz Heckhausen) ya da bir‚ Realize etme boşluğu’nu (Wolfgang Prinz) eleştirdiler. Bu eleştiriler savaş öncesi yıllardaki Alman irade psikolojisinin rönesansına yol açtı – İrade(volition) araştırmaları etiketi altında. Motivasyonel hedef bulma ile kıyaslandığında burada ön plana çıkan şey iradi olarakhedefin realize edilmesidir.Bunlar motive edilmiş bir davranışı yürüten, onları problem ve arızalara karşı koruma altına alan ve hedef gerçekleşene kadar onları istikamet üzere tutan adımlardır.

Yeni irade araştırmalarının merkezinde eylem yönetiminin özellikle iki yönü bulunuyor: İradenin yönettiği kontrol stratejileri ve ‚uygulama kararları’(Vorsatz) oluşturmaları. Julius Kuhl eylem kontrolünün stratejilerini yoğun bir şekilde araştırdı. O eylem kontrolü ile bir niyeti, bir hedefi başka rakip hedef ve niyetlere karşı bir kalkan gibi koruma altına alan bütün süreçleri ifade ediyor. (‘Ben kilo vermek istiyorum ama ev sahibi pastadan en azından bir parça almazsam üzülür’.)

Kuhl iradenin yönettiği kontrol stratejilerini şöyle ayırt ediyor:

İlgi kontrolü/seçici ilgi: Bu, hedefe götüren bilgilere konsantre olmayı ve hedefe ulaşmanın karşısında duran diğer bütün bilgilere de gözünü kapamaktır. Bunun içinde özellikle ‘Mükafatı erteleme’ var. Çocuklar bile asıl hedefi beklerken önlerine getirilen acil mükafat tarafından alıkonmamak için gözlerini kapatıyorlar.

Motivasyon kontrolü: Azim zayıflayınca ve başka niyetler daha cazip hale gelmeye başlayınca hedefin çekici unsurlarına odaklanmak: ‚Eğer şimdi pes etmeyip rejime dayanırsam yaz mevsiminde kilo vereceğim ve iyi görüneceğim.’

Duygu kontrolü:Demotive eden moral bozukluğuna ve üzüntü, heyecanlanma ya da korku gibi negatif duygulara karşı yardımcı oluyor; Her ikisi de böyle durumlarda daha rahat yolu seçmeye ve eski kalıplara düşmeye karşı bizi zayıflatıyor. ‚İsteğin etki derecesini’ stabilize etmek veya yükseltmek için belli oranda duygusal bir zekaya ihtiyacımız var. (‚Sinirlerim gergin olduğu zaman tatlı şeyler yemeye karşı bir zaafımın olduğunu biliyorum’).

Başarısızlıklarla başa çıkma: Bu da başarısızlıkları daha gerçekçi, optimistçe ve eyleme yönelik analizine hizmet ediyor. (‚Bir kere ayağım kaydı diye iradesi zayıf bir insan değilim. On sigara içeceğime bir tane içmem bile iyi.’)

Çevre kontrolü:Çevremizi bilinçli bir şekilde hazırlamaktan ibaret, mesela lazım olan bütün çalışma materyallerini hazırlama ya da dikkatimizi dağıtacak bizi zaafa düşürebilecek şeyleri ortadan kaldırma (Tatlılar, dergiler, telefonu kapatma vb.)

Kuhl irade stratejileriyle aktüel eylemin aşamalarına konsantre olurken, motivasyon araştırmacısı Peter Gollwitzer eylemi gerçekleştirmeden önceki aşamada iradenin oluşumunu gerçekleştiren temel süreçleri inceliyordu: Genellikle ‚uygulama kararları’ diye ifade ettiğimiz şey. Bu uygulama kararlarının gücünü fark etmek için, çok geniş kapsamlı bir yanlış anlayışı ortadan kaldırmak gerekiyor. O da şu: ‚uygulama kararları’ndan bahsediyoruz, fakat bununla iyi kötü bağlayıcı olanniyetlerikast ediyoruz. Fakat niyetler hedefleri formüle ediyor, -kişi daha sağlıklı olmak, daha zeki olmak, daha zengin olmak istiyor-, fakat niyetler uygulama kararları ve eylem planları formüle etmiyor. Küçük fark hakikatte çok büyük. ‚Ben daha sağlıklı yaşayacağım’ türünden genel bir niyet ile ‚Eğer yemeğe çıkacaksam sadece etsiz ürünler yiyeceğim’ şeklindeki somut uygulama kararı arasında arzu edilen ve gerçekte ulaşılan hedeflerin farkı var. Bu durum ‚hedef niyeti’ ile onu realize etme arasındaki farktır.

Uygulama kararları somut eylem planlarıdır ve şu basit şekle sahipler: ‘Eğer X durumu olursa, Y eylemi olacak’: ‘Eğer çocukları okula götürürsem, o zaman spor eşyalarımı da yanıma alacağım ve ardından parkta koşacağım’.

İstenmeyen davranışların kontrolü ve istenen davranışların geliştirilmesi konusundaki uygulama kararlarının geçerliliği ve etkisini Gollwitzer ve arkadaşları sayısız araştırmada ortaya koydular: Sağlık davranışlarında (kanser önleme kontrollerine uyma), alkol tüketiminin sınırlandırılması ve ilaçların düzenli alınması konusunda, negatif duyguların kontrolünde, önyargıların kırılmasında, ilgi azlığı ve hiperaktivite özelliğine sahip olan çocukların terapisinde ve uyuşturucu bağımlılarının rehabilite edilmesinde.

Örneğin iş yerinde bir kişinin terbiyesizliğine ya da alayvari yorumlarına kızdıysak, o zaman şu niyeti ve hedef maksadını formüle edebiliriz: ‘Ben kendimi artık provoke ettirmek istemiyorum ve nazik olacağım!’ Böylece eylemin yönü belli. Fakat bu yolu başarılı bir şekilde gidebilmek için başka uygulama kararlarına da ihtiyaç var:

Mesela kritik X-durumunu ‘Eğer iş arkadaşım tekrar terbiyesizleşirse’ üç tane Y-eylemi ile iradi olarak etkisiz hale getirebiliriz:

– ‘o zaman kaba davranmayacağım!’

– ‘o zaman bilinçli bir şekilde sakin kalacağım!’

– ‘o zaman bunu görmezlikten geleceğim!’

Araştırmaların ortaya koyduğu gibi uygulama kararları çok az kognitif/düşünsel ve duygusal enerji gerektiriyorlar ve daha kalıcı etki bırakıyorlar –gerçi bu kendini buna mecbur kılma, içsel bir bağlanma olma şartıyla böyledir. Ben uygulama kararına ve aynı zamanda niyetime uyacağım ve dahi hedefe götürücü olan gerekli tek tek adımları atacağım.

Dolayısıyla bizim gündelik hayatta ciddi anlamda bir irade gücüne ihtiyacımız var, bizim motivasyonelveiradi becerilere ihtiyacımız var. Motivasyonel hedef koymalar hiç yorucu değilken, irade süreçleri psikolojik enerji tüketiyorlar. Sosyal psikolog Roy Baumeister, iradeyi antremanla güçlü tutulan bir ‘pazu’ya benzetiyor, antreman yapılmadığında hantallaşıyor, aşırı yüklenildiği zaman da yorgun ve bitkin düşebiliyor.

Modern irade araştırmalarının gösterdiği gibi irade kaynaklarının bitkin düşmesini engellemek için irade süreçlerinin bütün derecelerine hakim olunması gerekiyor, sadece bazı parça becerilere değil. Duygular, düşünceler ve motivasyon iç içe geçmeliler. Bizim başarısızlıklarla, hayal kırıklıklarıyla kontrollü bir yaklaşıma ihtiyacımız olduğu gibi, hedefimize konsantreli ilgiye ve bu hedefe kendimizi içten ve dıştan bağlı hissetmeye de ihtiyacımız var.

Sınırlı irade gücümüzü ekonomik ve efektif kullanabilmek için merkezi bir yönetim kademesi gerekli. Gelişim psikoloğu Franz Weinert, ‚Bir Dümenci olarak İrade’ benzetmesini yapıyor. İrade, işin içinde olan bütün psikolojik süreçleri balansta tutması lazım, o motivasyonel turbülasyonlarda eylemi devam ettireceğimizi garanti ediyor. Dümencinin efektif olabilmesi için kaptan köprüsünde bir nevi 360 derecelik bir eylem perspektifine sahip olması gerekir: Niyet, uygulama kararlarını, engelleri, kontrol stratejilerini hepsini aynı anda görmesi gerekir.

Açık Üniversite Hagen’deki Öğrenim Bilimi ve Medya Araştırmaları Enstitüsünden motivasyon araştırmacısı Markus Deimann bizim irade süreçlerimizle ilgili bilgileri akademinin, işletmelerin ve özel gündelik hayatın pratiği için bir konsepte dönüştürdü. Deimann Hagenli üniversite öğrencilerine yönelik didaktik bir rehberlik arayışı içindeydi ve temele yönelik irade araştırmalarındaki büyük ilerlemelere rağmen bu bilgileri öğrenim pratiğine geçirme konusunda gayret gösterilmemesine şaşırmıştı. Onun çözümünün adı İradi Dizayn Modeli(VDM-Volitionales Designmodell): pedagojik ve işletmelerin pratiğine yönelik bir danışmanlık konsepti. Bu modelin özü kişisel pratik içinde kullanışlı: İçinde bir irade testi ve strateji havuzu var.

İrade testi Deimann ve çalışma arkadaşı Benjamin Weber tarafından 2007’nin sonbaharı ila 2009’un başına kadar bütün ülke çapında 20 000 denek ile birden fazla aşamada geliştirildi ve denendi. Test daha çok bir teşhis ve müdahale aracı: Bu test sayesinde kendi irade becerimizin ne kadar iyi gelişmiş olduğunu, güçlü ve zaaf noktalarımızın nerede olduğunu ve kullanılmamış irade potansiyellerimizi ve stratejilerimizi gelecekte hedefe yönelik nasıl kullanabileceğimizi öğreniyoruz.

İrade testi ‘dümenci’nin neyi becerebildiği sorusunu cevaplıyor. Zira onun becerisi ‚iyi uygulama kararlarımızı’ hayata ne kadar iyi geçirip geçiremeyeceğimizi belirliyor. Kişisel test analizinin içinde de irade stratejileri bulunuyor. Bunlar Deimann ve arkadaşlarının geliştirdikleri ‚strateji havuzu’ndan alınmalar – somut teklif içeren bir el kitabından: İrade güçlerimi nasıl geliştirebilirim?

İstememize yönelik geleneksel seslenişle – ‚Hadi kendini toparla! İsteyen yapabilir!’ bu yeni gelişen irade becerisinin fazla ilgisi yok artık. Tam aksine – o irade hürriyetimize ve planlarımıza önemli gelişme alanları açıyor, konuyla ilgili Goethe’nin formüle ettiği gibi:

‚Ben istiyorum!’/söz güçlü/birisi ciddi ve sükunetli söylerse/yıldızları gökten koparır/bu bir söz: ‚Ben istiyorum!’

Kaynakça

Pratik Eylem Tavsiyeleri:

Markus Deimann, Benjamin Weber: Besser Wollen! Motiviertsein und Motiviertbleiben für persönliche und berufliche Ziele. Apertus, Heidelberg 2009. [Daha İyi İstemek! Kişisel ve mesleki hedefler için motive olmak ve motiveli kalmak]

Hugo Kehr: Authentisches Selbstmanagement: Übungen zur Steigerung von Motivation und Willensstärke. Belty, Weinheim2008. [Otantik Öz Yönetim: Motivasyonu ve İrade gücünü Yükseltmeye Yönelik Alıştırmalar]

Bilimsel temeller:

Markus Deimann, Benjamin Weber ve Theo Bastiaens: Volitionale Transferunterstützung(VTU)- Ein innovatives Konzept (nicht nur) für das Fernstudium. IfBM. Impuls 1/2008; online:http://ifbmimpuls.fern-uni-hagen.de/2008-01-Volitionale-Transferunterstuetzung.pdf[İradi transfer desteği -Açık öğretim için (fakat sadece bunun için değil) bir konsept]

Peter Gollwitzer und Anja Achtziger: Motivation und Volition im Handlungsverlauf. In: Jutta Heckhausen und Heinz Heckhausen (Hg.): Motivation und Handeln. 3., überarbeitete und aktualisierte Ausgabe. Springer, Berlin 2009. S. 277-302. [Eylem sürecinde motivasyon ve irade. Motivasyon ve Eylem kitabının içinde]

Julius Kuhl: Individuelle Unterschiede in der Selbststeuerung. In: Jutta Heckhausen und Heinz Heckhausen (Hg.): Motivation und Handeln. 3., überarbeitete und aktualisierte Ausgabe. Springer, Berlin 2009. S. 303-330. [Kendini Yönetmede Bireysel Farklar. Motivasyon ve Eylem kitabının içinde]

Falko Rheinberg: Motivation. 7., aktualisierte Auflage. Kohlhammer, Stuttgart 2008.

Psychologie Heute, 1/2010

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

VENHAR YAZARLARI

Bünyamin ZERAN
Bünyamin ZERAN

Feminizm -2-

Mehmed DURMUŞ
Mehmed DURMUŞ

Ayasofya'nın İlk Semeresi

Şükrü HÜSEYİNOĞLU
Şükrü HÜSEYİNOĞLU

Kapitalist-Modernist Tuğyana Teolojik Hizmette Son Zırva: “Başörtüsüz Tesettür”

Abdi KEÇELİ
Abdi KEÇELİ

Tanzimat ve Din

Ahmet DURMUŞ
Ahmet DURMUŞ

Akabe Biatları Ya da Medine İslam Devletinin Temelleri

Mehmet Akif COŞKUN
Mehmet Akif COŞKUN

Kendimizi Aramaklar Yolculuğu 2

Yakup DÖĞER
Yakup DÖĞER

Yaslandığın Duvar Üstüne Göçerse!

Ahmet ALTINOK
Ahmet ALTINOK

Vahdeti Gündemde Tutmak

YAZARIN SON YAZILARI

  • ‘Radikalizm’ İlletinden Arınmak
    17 Aralık 2018
  • Kuran Kıssalarında Siyasi Yöntem
    6 Ağustos 2018
  • SİYERDE İSLAMİ HAREKET
    6 Ağustos 2018
  • Siyer Felsefesi
    6 Ağustos 2018
  • CEMAATLERİN İKİ TEMEL EKSİKLİĞİ: TAKVA VE PROGRAM EKSİKLİĞİ
    6 Ağustos 2018
  • TEMEL PROBLEM: TIKANIKLIK SORUNUNU AŞMAK
    6 Ağustos 2018
  • DAVA ÇALIŞMALARI HAKKINDA SORULAR
    6 Ağustos 2018
  • DAVA ÇALIŞMALARININ MUHASEBESİ
    6 Ağustos 2018

İLGİ GÖRENLER

  • “İslam Güncellenmeli” Diyen Haham!

    “İslam Güncellenmeli” Diyen Haham!

    1583 paylaşım
    Paylaş 1583 Tweet 0
  • Türbanlı Anneler ve Seküler Kızları

    77 paylaşım
    Paylaş 77 Tweet 0
  • Ahmet Altınok ile Hollanda’daki Yaşam Üzerine Söyleşi

    101 paylaşım
    Paylaş 101 Tweet 0
  • Cemal Granda:Atatürk’ün Uşağının Gizli Defteri

    0 paylaşım
    Paylaş 0 Tweet 0
  • M.İkbal Durmuş Komünizm-Sosyalizm

    1 paylaşım
    Paylaş 1 Tweet 0

NE OKUNUR?

Altı Çizilenler 4

Altı Çizilenler 8

21 Mart 2021
Altı Çizilenler 4

Altı Çizilenler 7

6 Mart 2021
Altı Çizilenler 2

Altı Çizilenler 6

23 Şubat 2021
Altı Çizilenler 4

Altı Çizilenler 5

17 Şubat 2021

NE İZLENİR?

Gülümse!

M. Gültekin: Doğruluk ve Adalet Filmi Üzerine

30 Mart 2021
Aile Olmak

Aile Olmak

3 Nisan 2020
Serçelerin Şarkısı

Serçelerin Şarkısı

11 Nisan 2019
İnsanın Ekini İfsad Edişinin Belgeseli: Gıda A.Ş.

İnsanın Ekini İfsad Edişinin Belgeseli: Gıda A.Ş.

26 Şubat 2019
Venhar Haber

Venhar Haber sitesi, yaşamın her alanında Kur'an merkezli bütüncül bir bakış açısını merkeze yerleştirmeyi gaye edinir. Sitemizde günlük haberler, düşünce yazıları, Müslümanların dertleri ile alakalı analizler, alıntı söyleşi ve makaleler, Türkiye’de Müslümanların gerçekleştirdiği faaliyetlerden özetler, videolar, fotoğraflar, Venhar tarafından gerçekleştirilen röportajlar, alıntı söyleşiler, okunması ve izlenmesi gereken envantere ait kritikler bulacaksınız. Makalelerden yazı sahipleri sorumludur.
Venhar Haber tarafından üretilen içerik, kaynak gösterilerek kullanılabilir. Emr-i bi'l Maruf ve Nehy'i An'il Münkerleriniz için lütfen bize yazın...

Sosyal Medya Hesaplarımız

Kategoriler

  • Venhar Yorum
  • Venhar Makaleler
  • Ne Okunur?
  • Ne İzlenir?
  • Kavramlar
  • Venhar Röportajlar
  • Öncü Şahsiyetler
  • Süreli İslami Yayınlar
  • Alıntı Söyleşi
  • Alıntı Makale
  • İslam Dünyası
  • Dünya
  • Türkiye
  • Etkinlikler
  • Venhar Web TV
  • Fotoğrafların Dili
  • Duyurular

Yazarlar

  • Abdi KEÇELİ
  • Ahmet ALTINOK
  • Ahmet DURMUŞ
  • Arif BOTAN
  • Bünyamin ZERAN
  • Celal SANCAR
  • Dilek BUZ
  • Erdal BAYRAKTAR
  • Erdem ZERAN
  • Hasan BAKIRCI
  • Mehmed DURMUŞ
  • Mehmet Akif ÇOŞKUN
  • Sabri AYDIN
  • Şükrü HÜSEYİNOĞLU
  • Yakup DÖĞER

E-Posta Listemize Kaydolun!

E-Posta listemize kaydolarak öne çıkan makaleleri sürekli olarak takip edebilirsiniz.

*Lütfen gerçek hesaplar giriniz.

  • Ana Sayfa
  • Künye
  • İletişim

© 2018 Venhar Haber – Rabbi için namaz kılan ve dik duran bir nesile…

Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Yazarlarımız
  • Her Güne Bir Ayet
  • Venhar Yorum Haber
  • Küçük Müslümanlar
  • Alıntılar
    • Alıntı Makale
    • Alıntı Söyleşi
  • İslam Dünyası
    • Filistin
    • Suriye
    • İran
    • Irak
    • Arakan
    • Pakistan
    • Yemen
    • B.Arap Emirlikleri
    • Diğer
  • Dünya
    • Ortadoğu
    • Amerika
    • Avrupa
    • Asya
    • Afrika
    • Diğer
  • Türkiye
    • Aile ve Çocuk
    • Aktüel
    • Eğitim
    • Ekonomi
    • Kültür & Sanat
    • Siyaset
  • Tavsiyelerimiz Var
    • Ne Okunur?
    • Ne İzlenir?
  • Kavramlar
  • Röportajlar
  • Venhar Web TV
  • Fotoğrafların Dili
  • Duyurular
  • Künye
  • İletişim

© 2018 Venhar Haber – Rabbi için namaz kılan ve dik duran bir nesile…

Hesabınıza aşağıdaki bölümden giriş yapabilirsiniz

Şifremi unuttum?

Kaydolmak için aşağıdaki formu doldurun

Tüm alanları doldurmanız gerekmektedir. Giriş

Şifrenizi kurtarın

Şifrenizi sıfırlamak için kullanıcı adı veya e-posta adresinizi girin.

Giriş